不管是認真防禦
或者是認真逃離
妳總是認真的找自己跟找別人麻煩
認真的閃躲找到的麻煩
最後再因為認真的閃躲，然後被指責
再認真的去面對那些指責
然後再閃躲
更多指責
再認真地去面對
再閃躲
再認真的閃躲
再面對
傻孩子 別哭了
能看見這個 pattern 就是一種幸福
成美，妳是太像小孩子了，所以你被掛居討厭吧？
因此妳一直很努力的勉強自己成長。
結果，妳也就很勉強的成長著。
就造成了全身虛脫。
妳，一直在掩飾著自己的感情，強迫自己成長...事實上，根本不成熟嘛...
一直逃的話，是不會有結果的。
妳要一次徹底的陷落深淵，面對最慘烈的自己...嚐嚐最難堪最悲慘的滋味...
只有能從那裡爬起來的人才會生存下去。
用藥大部分時候意味著，你將某些痛苦的責任交給某套機制來「負責」；
交托出去的時候，責任瞬間輕鬆了，可能是當下放鬆的原因。
的確，有「人」可以交付，總比自己沉沒在無邊苦海來的.... 愜意。
相對於「用藥」，我覺得「用心」比較好。
因為你會知道那些痛苦，都是你自己要去負責承受。
我現在講的不是苦行僧式的自我虐待，那一樣是一種「脫責」：讓皮肉與勞累、肢體辛勞來代自己承擔那些心理上的負擔。
「用心」在於把這些苦痛都當成是要讓自己的心智明瞭一些什麼的關鍵啟示。訓練洞察力。
好處是你不用再回來用自己習慣的不好說法再扭曲世界。
壞處是自我的幻覺很強大，要對治它要有很大的決心與意志。
跟「用藥」一樣的是，「用心」也是一條漫漫長路，停心也會非常痛苦。
best
開始了就得往下走完....
瑪菊，請妳務必瞭解，我雖然寫了一篇和妳有關的故事，我這麼做並不是要使妳存在。即時我不想妳，即時我沒有寫妳的故事，妳還是存在，就像妳沒有想到我，我還是繼續存在。
我從事治療工作之初，一派天真，相信過去是固定的，可得而知之；只要我心思敏銳又明察秋毫，就能發覺誤入歧途的第一步；既能找出病根，我自有辦法對症下藥撥亂反正......
然而，累積多年經驗我已領悟到，心理治療的工作不在於與病人聯手進行考古挖掘。即使曾有病人因考古挖掘而受益，功勞也不在於搜索出歧途所在－－歧途不會導致人生失常，人生會失常是因為
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虛妄的。......
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